CARA MENGATASI BAU MULUT SECARA ALAMI

Cara mengatasi bau mulut secara alami, mungkin informasi ini sudah ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Ya, memiliki bau mulut yang tak sedap mungkin tak se-ekstrem ketika anda menderita penyakit berbahaya seperti kanker. Tetapi salah satu gangguan pada mulut ini cukup memusingkan para penderitanya.

Mengapa? Ini karena bau mulut akan membuat penderitanya tersingkir dari pergaulan. Bagaimana tidak tersingkir, pastinya  dengan bau mulut yang tak enak akan membuat Anda kurang percaya diri dan orang lain pun juga enggan berdekatan dengan anda. karena itu berikut 10 tips mengatasi bau mulut yang mungkin bisa membantu anda menemukan solusi dari gangguan pada mulut tersebut.

1. JANGAN MELEWATKAN SARAPAN

Sarapan bukan hanya penting untuk memberikan asupan energi di pagi hari, namun sarapan merupakan salah satu cara untuk merangsang terproduksinya air liur. Sebab, air liur adalah salah satu hal yang bisa mengurangi bau pada mulut Anda. Sehingga jika Anda melewatkan sarapan maka akan sangat berpotensi memberikan bau pada mulut Anda.

2. MENJAGA KESEHATAN HATI

Jika Anda memiliki masalah pada hati maka hal itu bisa jadi merupakan penyebab dari bau mulut. dikarenakan hati gagal memetabolisme lemak yang pada akhirnya memberikan banyak bakteri pada mulut Anda.

3. MENCEGAH SARIAWAN

Sariawan biasanya dibarengi dengan proses infeksi dan nanah yang tentu saja memberikan bau yang kurang sedap pada mulut Anda. Maka ketahui cara mengobati sariawan secara alami.

4. MENGURANGI PENDARAHAN GUSI

Darah yang dihasilkan oleh gusi akan menumpuk pada rongga mulut dan menyebabkan bau mulut Anda.

5. MENCEGAH INFEKSI TENGGOROKAN

Saat menderita infeksi atau radang tenggorokan, saluran bronchial akan pecah dan menyebabkan mulut juga ikut tercemar bau tak sedap.

6. MENGHINDARI GAGAL GINJAL

Gagal ginjal merupakan salah satu alasan medis yang memicu terjadinya bau mulut tak sedap.

7. JANGAN DIET

Asam amino yang anda konsumsi saat diet merupakan salah satu pemicu dari mulut yang bau.

8. TIDAK MINUM ALKOHOL

Jika Anda terlalu banyak minum alkohol dapat mengeringkan kelenjar ludah sehingga air liur biasanya bertindak sebagai media untuk manghapus bau yang dipicu oleh bakteri di dalam mulut.

9. APNEA TIDUR (TIDAK MENGOROK)

Jika seseorang penderita apnea tidur maka dia akan mengalami kesulitan bernafas di hidung. Saat dia bernafas melalui mulut akan mudah mengeringkan air liur anda.

10. KURANGI MINUM OBAT TIDUR

Banyak pula obat yang dikonsumsi dapat mengurangi air liur. Jika Anda mengkonsumsi obat anti-depresan akan memberikan efek bau mulut pada anda.